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Apothekennews

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September/Oktober 2017

Die Deutschen lieben das Naturerlebnis und legen im Jahr unglaubliche 3,6 Milliarden Kilometer zurück. Zwischen 47 und 69 % aller Deutschen ziehen regelmäßig die Wanderschuhe an und wollen vor allem die Landschaft genießen. Mit Ausnahme von Menschen, die mit Gelenken Probleme haben, kann jeder so etwas für seine Gesundheit tun: Es sinkt der Blutdruck, Blutzucker und auch der Fettstoffwechsel pendelt sich ein. Wandern verbrennt Kalorien, fordert Muskeln und Herz in ausgewogenem Maß, beugt Osteoporose vor und stärkt das Atemsystem. Bis ins hohe Alter kann man so etwas für die Gesundheit tun. Außerdem vertreibt das Gehen in der Natur Grübeleien.In dieser Ausgabe wollen wir Ihnen Tipps geben, damit garantiert nichts schief läuft!

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